地中海饮食可降低心脏病患者一分钟一期的快三的死亡风险:研究

地中海饮食可降低心脏病患者一分钟一期的快三的死亡风险:研究
一项新的研究称,地中海饮食包括蔬菜,鱼类,水果和坚果,可以降低心血管疾病病史患者的死亡风险。事实上,许多科学研究都有de Gaetano表示,传统的地中海生活方式与各种慢性疾病的风险较低有关,更重要的是与任何原因导致的死亡风险相关。 (来源:路透社)

地中海饮食,包括蔬菜,鱼类,水果和坚果,可能会降低有心血管疾病病史的患者的死亡风险,一项新的研究称。

意大利IRCCS神经研究所的Giovanni de Gaetano说,地中海饮食被广泛认为是世界上更健康的营养习惯之一。

事实上,许多科学研究表明传统的地中海生活方式是相关的。 de Gaetano表示,各种慢性疾病的风险较低,更重要的是死于任何原因的死亡。

据他介绍,地中海饮食对于已经患有心血管疾病的人来说也是最佳选择。

研究人员研究1,197名患有心血管疾病史的患者,如冠状动脉疾病和中风。

使用欧洲癌症前瞻性调查(EPIC)食物频率调查表记录食物摄入量。

坚持地中海饮食是app以9分的地中海饮食评分(MDS)提高。

在中位随访7。3年期间,有208人死亡。

MDS增加2个百分点,风险降低21%。控制年龄,性别,能量摄入量,鸡蛋和马铃薯摄入量,教育程度,休闲时间体力活动,腰臀比,吸烟,高血压,高胆固醇血症,糖尿病和癌症在基线时的死亡。

当被视为3-水平分类变量,坚持地中海饮食的最高类别(得分6-9)与最低类别(0-3)相比,死亡风险降低37%。

我们发现de Gaetano表示,与地中海饮食有较高的依从性,与不遵守这种饮食方式的人相比,任何原因引起的死亡减少了37%。

降低死亡率风险的主要原因是蔬菜消费量增加,鱼,水果,坚果和单不饱和脂肪酸8211这意味着橄榄油,来自IRCCS Neuromed Institute的Marialaura Bonaccio说。

(责任编辑:一分钟一期的快三)

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